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2016年中考体育测试项目标准
文章来源:博师堂  发布人:english  发布时间:2015年11月20日  浏览 3450
2016年中考体育测试继续采用机考模式。同时,为确保测试的规范、公正,市教育局将进一步完善组考方式和测试办法,改进测试设备,优化各项目动作要求和评分标准,力争为考生提供更优质的服务。
2016年中考体育测试,在项目要求和标准上有以下变化:
1、球类项目(篮球运球上篮、排球垫球、足球颠球)三项最多允许每位考生选测一项;
2、中长跑项目评分标准略有提高;
3、篮球运球上篮、排球垫球等项目的动作要求更规范、严格。
下面,大家一起去了解《2016年中考体育测试项目测试规范》、《2016年中考体育测试项目评分标准》。
必测项目:
800米跑(女)、1000米跑(男)
20人一组,分组起跑,1-12号考生在第一起跑线,起跑后即可直接抢到一道,13-20号考生在第二起跑线,要等到跑过弯道后(有指示标识)再抢到一道。
发现有抢跑者,当即召回重新起跑;同一考生三次抢跑,则该项无成绩。
考生不得穿钉鞋,以分、秒为单位记录成绩,考生只有一次测试机会,评分标准比往年略有提高。
选测项目:
篮球行进间运球上篮
考生从起点经过感应区域(两条感应杆之间)向球架运球,可用行进间单手上篮(如投球不中须补投中篮),接着运球到折返点绕过标杆再投篮,投中后运球返回起点(应控制球,经过感应区域)时停表记下时间,以秒为单位,不计小数。
考生有两次机会,取其中最好一次成绩。
测试过程中出现以下现象均属违例,发生 ①出发时抢跑而且继续测试者;②运球过程中双手同时触球;③运球时出现带球跑违例(补篮时不允许持球走步调整);④运球过程漏绕标志杆;⑤运球碰倒或明显移动标志杆;⑥未到终点前球出测试区域,通过终点时人球过于分离,球未经过感应区域;⑦未按要求完成全程路线的。凡发生一起违例加一秒,以此类推。
一分钟排球垫球
排球场网高:男生2.20米、女生2.00米,垫击球的高度必须达到男2.20米、女2.00米(离地面),若低于高度的该次不计数,两脚同时越出规定区域所垫击的该次不计数。
统一发令后在3×3米的正方形场地内用双手向上自垫球,在一分钟内垫球累计数作为测试成绩。球落地自行捡起后再垫,直至鸣笛结束。
考生只有一次测试机会。
足球颠球
考生站位于3米直径的圆圈内,用脚背正面或除手臂以外的其他部位连续颠球,颠球失败即结束。连续颠球时,支撑脚在圈外(支撑脚踩触圈线有效)颠球或手臂触球,为无效颠球,该次不计数。
考生有两次测试机会,取其中最好一次成绩。
立定跳远
测试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
每人测试(跳)三次,取其中最好一次成绩。
一分钟仰卧起坐(女)
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,由测试仪固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。测试仪自动判别成功完成次数。
仰卧时两肩胛必须触垫。测试者双脚必须放于垫上,同时不能过大改变屈膝角度。如发现测试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。
考生只有一次测试机会。
引体向上(男)
考生站位于高单杠下,跳起双手正握杠成直臂悬垂后,双臂同时用力向上引体,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。引体向上时,两手臂须直臂悬垂向上引体,引体过程中,可以利用合理的身体摆动向上引体。如果两臂未处于直臂悬垂状态向上引体,则判该次无效;如果两次引体向上的间隔时间超过10秒,则终止测试。
考生有两次测试机会,取其中最好一次成绩。
一分钟跳绳
在一分钟内可用双(单)脚跳或左右脚交换跳,每摇一回环算一次,连续累计次数。在一分钟内失败了可继续恢复跳绳,恢复起跳一定要按考生已摇的顺序继续跳下去。
跳绳测试前,考生要根据自己身高调整好跳绳的长度,并在工作人员帮助下系牢绳结,以免影响成绩发挥。同时,要配合工作人员检查绳柄计算器是否归0,确保成绩有效。
考生只有一次测试机会。
 
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